La gymnastique se caractérise par 6 éléments
1 Le dynamisme : les efforts demandés sont courts et intenses, ce qui demande de la tonicité, on note également de nombreuses alternances entre les appuis pédestres et les appuis manuels.
2 L’amplitude : le gymnaste doit occuper le plus d'éspace possible et réaliser le plus grands possible.
3 Le risque : le risque pris doit etre maximum, mais maitrisé, car la gymnastque demande de se mettre dans des positions innhabiuelles parturbants nos repères. On note deux types de risques, des risques subjectifs ( peur de perdre des points, de passer devant un public...etc ) et des risques physiques ( blessures )
4 L'ésthétisme : c'est la nécessité de faire le plus beau avec le plus d'amplitude possible
5 L'originalité : c'est la capacité de faire quelque chose de singulier, autrement dit faire différent des autres dans l'enchainement.
6 La continuité : lors d'un enchainement, les éléments gymniques doivent etre liés entre eux.
1 Le dynamisme : les efforts demandés sont courts et intenses, ce qui demande de la tonicité, on note également de nombreuses alternances entre les appuis pédestres et les appuis manuels.
2 L’amplitude : le gymnaste doit occuper le plus d'éspace possible et réaliser le plus grands possible.
3 Le risque : le risque pris doit etre maximum, mais maitrisé, car la gymnastque demande de se mettre dans des positions innhabiuelles parturbants nos repères. On note deux types de risques, des risques subjectifs ( peur de perdre des points, de passer devant un public...etc ) et des risques physiques ( blessures )
4 L'ésthétisme : c'est la nécessité de faire le plus beau avec le plus d'amplitude possible
5 L'originalité : c'est la capacité de faire quelque chose de singulier, autrement dit faire différent des autres dans l'enchainement.
6 La continuité : lors d'un enchainement, les éléments gymniques doivent etre liés entre eux.
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